Veluna Einnahme morgens oder abends? So sinnvoll ist das Timing
Medical Disclaimer
This article is for informational purposes only and does not constitute medical advice. Always consult with a qualified healthcare provider before making changes to your health regimen, especially if you have underlying health conditions.
Du hast von Übelkeit, Verstopfung oder anderen Nebenwirkungen der Abnehmspritze gehört – oder spürst sie selbst?
Dann ist dieses Video für dich.
Was du in diesem Video erfährst:
– Warum Nebenwirkungen auftreten (Spoiler: es liegt nicht nur am Medikament)
– Welche einfachen Änderungen deinen Alltag sofort erleichtern
– Was viele falsch machen – und wie du es besser machst
Noch mehr Infos & individuelle Begleitung findest du auf infinos.de
0:00 Muss man Nebenwirkungen einfach hinnehmen?
0:26 Wie wirkt das Medikament?
01:14 Was sind mögliche Nebenwirkungen?
02:13 Tipp 1: Dosis aufteilen
03:37 Tipp 2: Schwer verdauliche Lebensmittel meiden
05:21 Tipp 3: Kein Alkohol
06:36 Tipp 4: Kleine Portionen
08:11 Tipp 5: Viel Flüssigkeit
09:26 Zusammenfassung
Sean Thompson, MS, MPH, RD, LDN
Registered Dietitian, Nourish
“Based preloads can be a practical tool for bariatric patients who struggle with portion control,” says Sean Thompson, a Northampton-based dietitian with a 4.99-star rating across 385+ reviews. “But I always tell clients: the foundation is still protein-first meals and mindful eating. Think of the gelatin trick as training wheels, not the whole bike. And if you have kidney concerns, check with your doctor — excessive gelatin can be protein overkill.”
Sean specializes in accessible, evidence-based nutrition for individuals with disabilities and those navigating post-surgical diets. She holds dual master's degrees from Tufts University and approaches care without a weight-centric lens.
