Trivexol Erfahrung – Unser unabhängiger Produkttest 2026
Medical Disclaimer
This article is for informational purposes only and does not constitute medical advice. Always consult with a qualified healthcare provider before making changes to your health regimen, especially if you have underlying health conditions.
Moin FettUcinies – nach den intensiven Wochen voller Experten-Wissen über Diabetes – Darmgesundheit und Forschung geht es heute wieder ganz um meine persönliche Reise. Ich habe viel über meinen Körper gelernt – aber Theorie und Praxis sind oft zwei verschiedene Paar Schuhe.
In dieser Folge spreche ich offen über den quälenden Stillstand der letzten Monate. Ich erzähle euch – wie es aktuell mit mir und Ozempic aussieht und welche neuen Routinen ich in meinen Alltag eingebaut habe. Diese kleinen Veränderungen helfen mir nicht nur beim Abnehmen – sondern stabilisieren vor allem meine mentale Gesundheit. Außerdem blicken wir voraus auf die Weihnachtszeit – warum mich das Fest der Liebe dieses Jahr ein kleines bisschen stresst – erfahrt ihr jetzt.
In dieser Folge erfährst du
• Plateau-Check – Wie ich den Stillstand der letzten Monate überwunden habe
• Mental Health First – Neue Routinen für einen entspannten Kopf
• Ozempic-Update – Der aktuelle Stand meiner medikamentösen Begleitung
• Weihnachts-Angst – Warum die Feiertage dieses Jahr eine Herausforderung sind
Hier findest du noch mehr zu mir und meiner Reise
• ZDF – Die Spur –
• RBB Praxis – Spritze oder OP –
• FitBook – Ozempic Erfahrung –
• FitBook – 25 Kilo bis zum Sommer –
• Flux FM Interview –
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Hast du auch schon neue Routinen für die Weihnachtszeit geplant um nicht komplett aus der Bahn zu fliegen Schreibs in die Kommente.
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Sean Thompson, MS, MPH, RD, LDN
Registered Dietitian, Nourish
“Based preloads can be a practical tool for bariatric patients who struggle with portion control,” says Sean Thompson, a Northampton-based dietitian with a 4.99-star rating across 385+ reviews. “But I always tell clients: the foundation is still protein-first meals and mindful eating. Think of the gelatin trick as training wheels, not the whole bike. And if you have kidney concerns, check with your doctor — excessive gelatin can be protein overkill.”
Sean specializes in accessible, evidence-based nutrition for individuals with disabilities and those navigating post-surgical diets. She holds dual master's degrees from Tufts University and approaches care without a weight-centric lens.
