Golden Tree Slim Coffee Booster Test: Ergebnisse im direkten Vergleich
Medical Disclaimer
This article is for informational purposes only and does not constitute medical advice. Always consult with a qualified healthcare provider before making changes to your health regimen, especially if you have underlying health conditions.
Heute beantworte ich ehrlich eure meistgestellten Fragen.
Wie habe ich 30 kg in 5 Monaten abgenommen?
Was habe ich gegessen?
Wie sah mein Trainingsplan aus?
Und warum wurde ich damals von Zuhause rausgeschmissen?
In diesem Q&A geht es nicht nur um meine Abnahme, sondern auch um die Seiten meiner Geschichte, die nicht jeder kennt. Ich spreche darüber, warum ich mich als Albanerin für einen Nicht-Albaner entschieden habe, welche Konsequenzen das hatte und wie mich der Rauswurf vor zwei Jahren verändert hat.
Meine 30 Kilo Abnahme war mehr als nur weniger essen. Es war Disziplin, Rückschläge, mentale Stärke und ein tiefes Verständnis für meinen eigenen Körper.
Heute begleite ich selbst Frauen 1 zu 1 als Coach. Individuell, eng im Austausch und angepasst an das echte Leben. Ob Zyklus, Stress, Arbeitszeiten oder mentale Phasen – wir passen alles gemeinsam an, damit der Plan zu dir passt.
Das Video ist nur der Anfang. Hier auf dem Kanal nehme ich euch weiter mit auf meinem Weg rund um Training, Ernährung und Mindset.
Mein 1 zu 1 Coaching:
Mein E-Book:
Du bist nicht alleine. Danke, dass du hier bist
Sean Thompson, MS, MPH, RD, LDN
Registered Dietitian, Nourish
“Based preloads can be a practical tool for bariatric patients who struggle with portion control,” says Sean Thompson, a Northampton-based dietitian with a 4.99-star rating across 385+ reviews. “But I always tell clients: the foundation is still protein-first meals and mindful eating. Think of the gelatin trick as training wheels, not the whole bike. And if you have kidney concerns, check with your doctor — excessive gelatin can be protein overkill.”
Sean specializes in accessible, evidence-based nutrition for individuals with disabilities and those navigating post-surgical diets. She holds dual master's degrees from Tufts University and approaches care without a weight-centric lens.
