FizzClean Produkttest 2026 – Unser ehrliches Fazit
Medical Disclaimer
This article is for informational purposes only and does not constitute medical advice. Always consult with a qualified healthcare provider before making changes to your health regimen, especially if you have underlying health conditions.
Der Markt für Nahrungsergänzungsmittel wächst rasant – und Drogeriemärkte wie DM bieten mittlerweile eine schier endlose Auswahl an Produkten. Von A wie Arthrose bis Z wie Zink findet sich für nahezu jedes gesundheitliche Ziel ein vermeintliches Wundermittel. Manche Produkte können tatsächlich eine sinnvolle Ergänzung sein, viele sind jedoch überflüssig oder sogar potenziell schädlich. Als Arzt mit jahrelanger Erfahrung und Weiterbildung im Bereich Ernährungsmedizin habe ich mir einige der neuesten Supplements bei DM angesehen – und war überrascht, wie groß die Spannbreite zwischen Marketingversprechen und tatsächlichem Nutzen ist.
Erst informieren, dann supplementieren: Gerne schauen Sie einmal rein in meine Ratgeber
100 % unabhängig 100 % studienbasiert 100 % medizinisch korrekt
00:00 | Supplements von DM
01:27 | Schlafgums
04:50 | Vitaminpulver für die Knochen
07:28 | Vitaldrink für mehr Fruchtbarkeit
09:16 | Magnesium-Kapseln
11:34 | Tabletten für die Haare
14:08 | Energie-Kapseln
16:14 | Arthro Gelenk Kapseln
18:18 | Kollagenpulver
20:23 | Selen-Kapseln
22:06 | Omega-3 für Kinder
#dm #dmhaul #nahrungsergänzungsmittel #medizin #gesundheit
Schlafgums – wenig Wirkung, mögliche Nebenwirkungen
Schlafgums mit Melatonin sollen die Einschlafzeit verkürzen. Tatsächlich ist Melatonin ein körpereigenes Hormon, das den Schlaf-Wach-Rhythmus steuert. Doch der größte Teil des über Nahrungsergänzung aufgenommenen Melatonins wird in der Leber abgebaut, bevor es überhaupt wirken kann. Studien, die einen Effekt belegen, nutzen meist deutlich höhere Dosierungen als in diesen Gummis enthalten. Hinzu kommen mögliche Nebenwirkungen wie Schwindel, Orientierungslosigkeit, Bluthochdruck oder Herzrhythmusstörungen. Melatonin sollte daher nur als letzter Ausweg dienen, wenn Änderungen in Schlafumgebung und -gewohnheiten nicht helfen.
Vitaminpulver für die Knochen – oft unnötig
Vitamin D und Vitamin C sind wichtig für die Knochengesundheit. Vitamin D unterstützt die Calciumaufnahme, Vitamin C ist notwendig für die Kollagenbildung. Wer sich ausgewogen ernährt, deckt seinen Vitamin-C-Bedarf leicht über Obst und Gemüse. Vitamin D hingegen wird hauptsächlich durch Sonneneinstrahlung gebildet und kann bei Mangel sinnvoll ergänzt werden – allerdings nur zusammen mit einer Fettquelle, die in vielen Pulvermischungen fehlt.
Vitaldrink für mehr Fruchtbarkeit – wenig belegter Nutzen
Ein Drink, der den Testosteronspiegel erhöhen und die Fruchtbarkeit steigern soll, klingt vielversprechend. Doch der Hormonspiegel lässt sich durch ein solches Getränk kaum beeinflussen.
Zitierte Studien:
Studie 1:
Studie 2:
Studie 3:
Studie 4:
Studie 5:
Studie 6:
Studie 7:
▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche Schmerzen, #Medizin und #Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt.
▬ Weigls MedNight: Der Videopodcast mit dem Universitätsklinikum Bonn ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
► Spotify:
▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Tomatenmark: Das passiert, wenn Du täglich 1 EL isst:
Avocado: Super gesund und gleichzeitig “rollende Gift-Bombe”:
Haferkleie: Das passiert wenn Sie täglich Haferkleie essen:
Fatburner aus dem Kühlschrank:
Gesundheitskiller Zucker – Gefährlich nicht süß:
▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
►Facebook:
►Webseite:
►TikTok:
►Instagram:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Medikamenten gilt es Rücksprache mit Ihrem Arzt zu führen und die Packungsbeilage zu beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen.
Facebook- & Instagram-Icon: Icon made by freepik from www.flaticon.com
Twitter-Icon: Icon made by Pixel perfect from www.flaticon.com
Sound effects obtained from
3D-Bildmaterial: Sharecare YOU Pro
Website:
Sean Thompson, MS, MPH, RD, LDN
Registered Dietitian, Nourish
“Based preloads can be a practical tool for bariatric patients who struggle with portion control,” says Sean Thompson, a Northampton-based dietitian with a 4.99-star rating across 385+ reviews. “But I always tell clients: the foundation is still protein-first meals and mindful eating. Think of the gelatin trick as training wheels, not the whole bike. And if you have kidney concerns, check with your doctor — excessive gelatin can be protein overkill.”
Sean specializes in accessible, evidence-based nutrition for individuals with disabilities and those navigating post-surgical diets. She holds dual master's degrees from Tufts University and approaches care without a weight-centric lens.
