Akusoli Inhaltsstoffe analysiert – Was steckt wirklich im Produkt?
Medical Disclaimer
This article is for informational purposes only and does not constitute medical advice. Always consult with a qualified healthcare provider before making changes to your health regimen, especially if you have underlying health conditions.
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Ich fasse hier sowohl meine eigenen Erfahrungen als auch die Empfehlungen einer Ärztin zusammen. Alexandra Sowa hat im Januar ein Buch rausgegeben „The Ozempic Revolution“, das ich sehr gut und hilfreich finde. (Bisher nur auf Englisch erhältlich). Ein auch auf deutsch verfügbares Buch ist “Abnehmspritzen” von Dr. Richard Lipman von Februar 2024.
Wie sind deine Erfahrungen mit der Ernährung bei GLP1 Medikamenten?
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Sean Thompson, MS, MPH, RD, LDN
Registered Dietitian, Nourish
“Based preloads can be a practical tool for bariatric patients who struggle with portion control,” says Sean Thompson, a Northampton-based dietitian with a 4.99-star rating across 385+ reviews. “But I always tell clients: the foundation is still protein-first meals and mindful eating. Think of the gelatin trick as training wheels, not the whole bike. And if you have kidney concerns, check with your doctor — excessive gelatin can be protein overkill.”
Sean specializes in accessible, evidence-based nutrition for individuals with disabilities and those navigating post-surgical diets. She holds dual master's degrees from Tufts University and approaches care without a weight-centric lens.
